Ρεφλεξολογία

[Margaret]

Τι είναι η Ρεφλεξολογία;

Η Ρεφλεξολογία είναι μια ευγενική τέχνη, μια εξαιρετικά αποτελεσματική μορφή θεραπευτικού μασάζ των ποδιών. Kατατάσσεται στο τομέα της «εναλλακτικής ή συμπληρωματικής ιατρικής ή θεραπείας». Θεωρείται μια θεραπευτική τέχνη, που αντιμετωπίζει το άτομο ως ολότητα, προκειμένου να φέρει μια κατάσταση ισορροπίας και αρμονίας στο σώμα, στο νου και στο πνεύμα.

Η σύγχρονη γνώσης της Ρεφλεξολογίας, οφείλεται στην επινόηση του Αμερικανού γιατρού Γουίλιαμ Φιτζέραλντ, στις αρχές του 1900. Αυτό ο χαρισματικός άνθρωπος, θέτει ουσιαστικά τις βάσεις για την «θεραπευτική των ζωνών». Εφάρμοζε αυτή τη μέθοδο σε ασθενείς του κατά τη διάρκεια επεμβάσεων.

Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσιάζει η έρευνα που έκαναν στο Ωνάσειο Καρδιοχειρουργικό Κέντρο, τον Οκτώβριο του 1988, σε συνεργασία με αντιπροσωπεία του Σωματείου Ελλήνων Ρεφλεξολόγων. Η μέθοδος εφαρμόστηκε πειραματικά σε ασθενείς που επρόκειτο να χειρουργηθούν, ώστε να μειωθεί το άγχος τους και μετά την εγχείρηση για να ελεγχθεί ο πόνος. Τα αποτελέσματα ήταν πολύ ενθαρρυντικά. Σίγουρα αυτό ανοίγει τον δρόμο, αλλά τους ορίζοντες για να αγκαλιάσουμε αξιόλογα συστήματα, με παράδοση χιλιάδων ετών.

Σε τι όμως συνίσταται αυτή η μέθοδος; Βασίζεται στα πόδια μας.
Tα πόδια μας, μας συνδέουν με το έδαφος: αποτελούν τον σύνδεσμο ανάμεσα στην γήινη και την πνευματική ζωή μας. Μας γειώνουν κυριολεκτικά και μεταφορικά..
Στα πόδια υπάρχουν οι περισσότερες απολήξεις των νεύρων που ξεκινώντας από τον εγκέφαλο πηγαίνουν σε όλο το σώμα. Όλα τα όργανα, οι αδένες και τα άλλα μέρη του σώματος φθάνουν στα πόδια, σαν αντανακλάσεις των μερών του σώματος. (με τον όρο αντανάκλαση εννοούμε μια ακούσια αντίδραση σε ένα ερέθισμα).
Στην Ρεφλεξολογία, όταν ερεθίζονται τα αντανακλαστικά των ποδιών, προκαλείται μια ακούσια αντίδραση των οργάνων που συνδέονται με αυτά τα αντανακλαστικά. Η σωστή διέγερση αυτών των αντανακλαστικών μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την κατάσταση της υγείας μας.

Στόχος της ρεφλεξολογίας είναι η ισορροπία του σώματος, πράγμα που κατορθώνεται κυρίως μέσω της χαλάρωσης.
Με το μασάζ της ρεφλεξολογίας μπορεί να προσδιοριστεί ποια μέρη του σώματος δεν λειτουργούν αποτελεσματικά. Με την κατάλληλη θεραπεία το σώμα ξαναβρίσκει την χαμένη του ισορροπία και την καλή λειτουργία του.

Η ρεφλεξολογια δεν αποτελεί πανάκεια ή μορφή άμεσης θεραπείας. Ο ρόλος της είναι να βοηθήσει το σώμα να ενεργοποιήσει τη δική του θεραπευτική ενέργεια.
Το ανθρώπινο σώμα είναι μια περίπλοκη «μηχανή» της οποίας όλα τα μέρη λειτουργούν ταυτόχρονα και η λειτουργία τους είναι αλληλένδετη. Εάν κάποιο μέρος-έστω και μικρό-δεν λειτουργεί σωστά, τότε επηρεάζεται η γενικότερη απόδοση του σώματος αλλά και του νου, μιας και όλα είναι αλληλοεξαρτώμενα.

Σε τι μας βοηθά αυτή η μέθοδος;
Ας δούμε τι υποστηρίζουν οι ειδικοί….

• Στην ένταση (το στρες): οδηγεί σε χαλάρωση. Η χαλάρωση είναι απαραίτητη ώστε το σώμα να λειτουργήσει πιο αποτελεσματικά.
• Βελτιώνει την κυκλοφορία: η καλή κυκλοφορία απαλλάσσει το σώμα από τις τοξίνες που συσσωρεύονται όταν τα ενδογενή συστήματα καθαρισμού (λεμφικό, απεκκριτικό) δεν λειτουργούν σωστά.
• Βελτιώνει την νευρική λειτουργία (νευρικό σύστημα): η χαλάρωση μειώνει την πίεση στα νεύρα και στα αγγεία, βελτιώνοντας την ροή του αίματος και την παροχή οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών σε όλα τα μέρη του σώματος.
• Βελτίωση του μυϊκού ιστού: επιτυγχάνεται ολική σωματική χαλάρωση.

Αν για κάποιο λόγο, ο ενδιαφερόμενος δεν μπορεί να δεχθεί την ενίσχυση του οργανισμού στα πόδια (π.χ. αν τα πόδια είναι στον γύψο ή για άλλους λόγους), χρησιμοποιείται η Ρεφλεξολογία στις παλάμες. Τα πέλματα και οι παλάμες έχουν παρόμοια κατασκευή. Τα οστάρια στα πέλματα είναι 26, ενώ στις παλάμες είναι 27. Τα ανακλαστικά σημεία υπάρχουν και στις παλάμες μας και έχει γίνει σχετική χαρτογράφηση όπως στα πόδια μας. Η ράχη της παλάμης έχει κι εδώ ενδιαφέρον, όπως και το κου-ντε-πιε.

Ο χρόνος της αγωγής και των συνεδριών ποικίλει, ανάλογα την κατάσταση του ενδιαφερομένου και την ένταση του προβλήματος. Υπάρχουν άνθρωποι που επιδιώκουν μία αγωγή ανά εξάμηνο, για παράδειγμα, μόνο και μόνο για ενδυνάμωση του οργανισμού και ρύθμιση των διαφόρων δυσλειτουργιών του.


Ρεφλεξολογια και Βελονισμός

Υπάρχει μία συσχέτιση μεταξύ Ρεφλεξολογίας και Βελονισμού. Αυτή βασίζεται στην κοινή αντίληψη των ενεργειακών καναλιών καθώς και οι δυο μέθοδοι υποστηρίζουν πως η ζωτική ενέργεια διατρέχει το σώμα από το κεφάλι έως τα άκρα «μέσω» νοητών γραμμών. Στο βελονισμό οι γραμμές αυτές οι γνωστές ως μεσημβρινοί, στην ρεφλεξολογια ως ζώνες θεραπείας.

Οι ασθένειες προκαλούνται από «αποφράξεις» των καναλιών ενέργειας και η θεραπευτική αγωγή επικεντρώνεται στην απομάκρυνση αυτών των εμποδίων με τον ερεθισμό διαφόρων σημείων μέσα από το θεραπευτικό μασάζ. Στον βελονισμό χρησιμοποιούνται βελόνες σε ειδικά σημεία σε όλο το σώμα. Η ρεφλεξολογια εστιάζεται σε περιοχές και τμήματα μεσημβρινών (ενεργειακών καναλιων/γραμμων) που βρίσκονται στα πέλματα και στην ραχιαία επιφάνεια των ποδιών.

Για τους ενδιαφερόμενους να δοκιμάσουν τη μέθοδο αυτή, καλό είναι να απευθύνονται σε άτομα που έχουν ειδικευτεί και διαθέτουν την απαραίτητη πιστοποίηση. Τα εργαστήρια που είναι εγκεκριμένα από το Σωματείο Ελλήνων Ρεφλεξολόγων, είναι αυτά που ενδεχόμενα θα πρέπει να εμπιστευόμαστε.
Επικοινωνία με το Σωματείο αυτό είναι στην ηλεκτρονική διεύθυνση: www.reflexology.gr.

[lena]

Ακόμα ένα εξαιρετικό άρθρο! Όσοι από εμάς έχουν δοκιμάσει τη ρηφλεξολογία, πιστεύω ότι θα έλεγαν ότι είναι μία μέθοδος απελευθερωτική και καμιά φορά λυτρωτική.

[vickynaf2004]

Δεν έχω δοκιμάσει ποτέ αλλά ακούγεται πραγματικά πολύ ωραία. Θα την δοκιμάσω το συντομότερο δυνατό.

[jennoula]

μέχρι στιγμής, κάθε φορά που ακουγα για ρεφλεξολογία δεν έδινα ιδιαίτερη σημασια..όμως μετά απο αυτο το πολύ καλό άρθρο σίγουρα θα επιδιώξω να δοκιμάσω.. Στο παρελθόν έχω κάνει βελονισμούς για διάφορες παθήσεις και μπορώ να πω πως με βοήθησαν αρκετά.. Την ενέργεια μπορεί κανείς να την αισθανθεί αφού ο βελονιστής του τοποθετήσει τις βελόνες στα διάφορα σημεία του σώματος και ηρεμήσει χωρίς να σκέφτεται τίποτα.... Ελπίζω και η ρεφλεξολογία να είναι εξίσου καλή!

[kakrivo]

Κι εγω σκοπευω να ξεκινησω τωρα ...
Ειχα παντα μια προκαταληψη για τις εναλλακτικες μεχρι που διαπιστωσα οτι ημουν απλως ...δογματικη

[kakrivo]

Οταν ημουν εγκυος αρρωστησα απο μια καλοκαιρινη ιωση που μου προκαλεσε υψηλο πυρετο και λογω εγκυμοσυνης δεν μου επετρεπε ο γιατρος παρα μονο ενα ΝΤΕΠΟΝ την ημερα.Ε λοιπον η μητερα μου και ο αδελφος μου μου εκαναν μασαζ στα ποδια και στα πελματα ιδιαιτερα για περισσοτερο απο μια ωρα !
Σας πληροφορω οτι μου πηραν τον πυρετο κυριολεκτικα με τα χερια ! Ηταν εκπληκτικο !

[SONIA64]

Πράγματι η ρεφλεξολογία είναι μια πολύ καλή μέθοδος για όλα αυτά που προείπατε και συμφωνώ απόλυτα.Εχω επίσης ακούσει πως πολύ καλό είναι να περπατάς στα βότσαλα με γυμνά πόδια.Κάνει εξίσου καλή δουλειά.