Όταν ψυχολογικά είστε πεσμένοι τι κάνετε για να το αντιμετωπίσετε ????

Εμένα με ηρεμεί να ακούω μουσική δυνατά και να τραγουδάω. Εκτονώνομαι.

η ψυχολογικη διαθεση ειναι ζητημα πολυπαραγοντικο...εσυ αυτο που πρεπει να κανεις ειναι να ελαχιστοποιησεις την επιδραση αυτων των παραγοντων και να απομονωσεις την σκεψη σου για ενα διαστημα απο αυτους.ετσι σαν αποτελεσμα θα εχεις επανακτηση του ελεγχου κ κατανοηση του οτι η διαθεση σου ειναι αυστηρα δικη σου υποθεση εστω και σε συναρτηση με το περιβαλλον.σε πρακτικο επιπεδο δηλαδη κλεισε το κινητο[γιατι οποιος κ αν ειναι επιδεινωνει την κατασταση, προσπαθησε την ενταση ευτη να την αξιοποιησεις δημιουργικα μαγειρεψε, ζωγραφισε, τρεξε κανα χιλιομετρο, καθαρισε το σπιτι.σαν τελευταια λυση εγω προσωπικα καταστρεφω αχρηστα πραγματακια οπως κανα τασακι,κανα πιατο η καμια εργασια που μου ειναι αχρηστη. αυτα περι διαθεσης.....

επισης μπορεις να δοκιμασεις να βγεις εξω με φιλους μηπως σου φτιαξει η διαθεση κι αν βλεπεις οτι δε φτιαχνει καθως περναει η ωρα φευγεις για να μη χαλασεις και τη δικη τους

Εγω βγαζω απο μεσα μου το προβλημα μου κουβεντιζοντας το με ανθρωπους που εμπιστευομαι

Δύο πράγματα...πρώτον πρήζω όλους τους γνωστούς για να βγεί από μέσα μου και αφού τους έχω πρήξει πάω μπαλέτο να ξεσπάσω!!!

Εγώ ακούω πολύ μουσική. Η μουσική με πηγαίνει σε κόσμους υπέροχους, γεμάτους από αιθέριες υπάρξεις της φαντασίας μου.
Τι είναι, όμως, η κακοτυχία, η αναποδιά, η απογοήτευση; Τίποτα! Όλα είναι δημιουργήματα της φαντασίας μας. Όλα! Εδώ και πολύ καιρό έχω αρχίσει να αντιλαμβάνομαι διαφορετικά την κάθε ημέρα. Παιδιά, μπορούμε να κάνουμε πολλά από αυτά που νομίζουμε, ή που μάς κάνουν να νομίζουμε. Όντως μπορούμε να κινήσουμε βουνά! Όμως για να κάνουμε τις επιθυμίες μας και τις σκέψεις μας πραγματικότητες, ένα από τα βασικά που πρέπει να έχουμε υπ' όψιν μας είναι η ορθή διάκριση των επιθυμιών και των σκέψεων μας. (Θα συζητήσουμε άλλη φορά περί της ορθής διάκρισης της επιθυμίας και της σκέψης).
Ανακεφαλαιώνοντας, λοιπόν, δεν υπάρχει καλή "κατάσταση" ή κακή "κατάσταση". Όλα είναι θέμα ερμηνείας.
Επίσης, συμφωνώ και με μία κοπέλα, νομίζω τη memi, ότι δεν πειράζει και να πέσεις, γιατί, αναγκαστικά, θα σηκωθείς πάλι (γιατί, υπάρχει περίπτωση να πάθεις κανά κρύωμα, όσο είσαι στο πάτωμα-έδαφος. Και έτσι, χαζός/ή είσαι να παραμείνεις πεσμένος/η; Όχι βέβαια! Να έχεις στο μυαλό σου ότι μπορεί και να ξαναπέσεις. Πάλι θα σηκωθείς).
Αυτά λοιπόν. Όποιος απαισιοδοξεί, παιδιά, ας μού στείλει μήνυμα. Μη διστάσει. Ένας καλός λόγος είναι γιατρικό στην ψυχή του άλλου.
Εις το επανιδείν.
Ευχαριστώ για την προσοχή σας!

νομιζω οτι μια απο τις καλυτερες λυσεις ειναι... μουσικη, μουσικη,μουσικη!!! επισης εγω πολυ συχνα ασχολουμαι με ρουτινιαρικες δουλειες για να μη σκεφτομαι, π.χ. τακτοποιω συρταρια, χαρτια,βιβλια. βεβαιως πολυ συντομα τα ξαναχαλαω κ νευριαζω οποτε απο την κατασταση στεναχωριας περναω στα νευρα!!!!!!!!!!!!! καλυτερο ομως ε;;;

Quote:

---

Originally Posted by konteo

νομιζω οτι μια απο τις καλυτερες λυσεις ειναι... μουσικη, μουσικη,μουσικη!!! επισης εγω πολυ συχνα ασχολουμαι με ρουτινιαρικες δουλειες για να μη σκεφτομαι, π.χ. τακτοποιω συρταρια, χαρτια,βιβλια. βεβαιως πολυ συντομα τα ξαναχαλαω κ νευριαζω οποτε απο την κατασταση στεναχωριας περναω στα νευρα!!!!!!!!!!!!! καλυτερο ομως ε;;;

---

Ε, οσο να' ναι!!!:bigsmile:
ΠΑντως εγω αποφευγω την μουσικη, οταν δεν ειμαι καλα, εκτος κι αν επιλεξω να ακουσω garage-punk για να εκτονωθω! Επειδη ομως δεν γινεται να σπαω ή να πεταω οτι βρισκεται γυρω μου, ή να με πιανουν ακατασχετα κλαματα [:embarrest] δεν θελω ν ακουω τιποτε!!

Quote:

---

Originally Posted by starfish

Ε, οσο να' ναι!!!:bigsmile:
ΠΑντως εγω αποφευγω την μουσικη, οταν δεν ειμαι καλα, εκτος κι αν επιλεξω να ακουσω garage-punk για να εκτονωθω! Επειδη ομως δεν γινεται να σπαω ή να πεταω οτι βρισκεται γυρω μου, ή να με πιανουν ακατασχετα κλαματα [:embarrest] δεν θελω ν ακουω τιποτε!!

---

Πάντως εγώ όταν είμαι χάλια ακούω ό,τι πιο dark υπάρχει...και για έναν χαζοηλίθιο λογο μου φτιάχνει η διάθεση :cheesy:

Quote:

---

Originally Posted by starfish

Ε, οσο να' ναι!!!:bigsmile:
ΠΑντως εγω αποφευγω την μουσικη, οταν δεν ειμαι καλα, εκτος κι αν επιλεξω να ακουσω garage-punk για να εκτονωθω! Επειδη ομως δεν γινεται να σπαω ή να πεταω οτι βρισκεται γυρω μου, ή να με πιανουν ακατασχετα κλαματα [:embarrest] δεν θελω ν ακουω τιποτε!!

---

(Ε βέβαια, σιγά μην τα έσπαγες. Ως Παρθενάκι, θα έπρεπε να κάνεις μετά ΠΛΗΡΗ αποκατάσταση )

:nuts: