Printable View
ΜΑΘΕ ΤΟ ΔΕΡΜΑ ΣΟΥ ΝΑ…«ΓΕΥΜΑΤΙΖΕΙ» ΣΩΣΤΑ!
Αν αναρωτιέσαι τι θα μπορούσες να κάνεις ώστε το δέρμα σου να έχει καλύτερη όψη, μια πολύ καλή λύση θα ήταν να προσέχεις το τι τρως. Η επιδερμίδα σου αντανακλά την αυτοπεποίθηση και την υγεία σου. Εσύ ξέρεις αν το…ταΐζεις σωστά;
Εξαιρετικά χρήσιμο άρθρο. Είναι τεράστια η προσφορά της διατροφής στην εικόνα μας και το παρουσιαστικό μας, αν και ο σημερινός τρόπος ζωής δεν επιτρέπει σε πολλούς να προσέξουν τις διατροφικές τους συνήθεις.:embarrest
Κορίτσια ξεχάσατε την τοματούλα!!!!:toung:
Λυκοπένιο περιέχει και λένε πως κάνει πάρα πολύ καλό στο δέρμα
Σωστά πολύ σωστά, απ' τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά, κατά των ελεύθερων ριζών και της πρόωρης γήρανσης. Είναι κι άλλα, αλλά πόσα να γράψει κανείς σ' ένα μόνο άρθρο?:cheesy:Quote:
Originally Posted by magikadespell
Πάρα πολύ καλό το άρθρο και αρκετά κατατοπιστικό.Σίγουρα οι περισσότερες γυναίκες τα γνωρίζουμε πάνω κάτω αυτά.Γιατί όμως είναι τελικά τόσο δύσκολο να τα ακολουθήσουμε ; Σίγουρα ο τρόπος ζωής μας , που δεν μας επιτρέπει να έχουμε το χρόνο να ασχοληθούμε όσο πρέπει με τη σωστή διατροφή που είναι τελικά πάνω απ΄όλα.Ιδιαίτερα αν μιλάμε για γυναίκες εργαζόμενες και μητέρες , που έχουμε γίνει πάρα πολλές πιά.Το σίγουρο όμως είναι οτι τέτοια άρθρα πάντοτε θα τα διαβάζουμε με προσοχή.
Έχεις δίκιο ότι μερικές φορές είναι δύσκολο να ακολουθήσει κάποιος μια υγιεινή διατροφή, απ' την άλλη όμως το κόλπο είναι στο super market. Δηλαδή είναι πιο έυκολο να τρώς σωστά, όταν μέσα στο ψυγείο σου υπάρχουν μόνο τα σωστά προιόντα. Πρέπει π.χ. να αγοράζεις φρούτα και λαχανικά περισσότερο, παρά γλυκά, αλλαντικά, βούτυρα κ.τ.λ.
Βοηθάει και ο προγραμματισμός διατροφής, αν όχι μακροπρόθεσμος, τουλάχιστον βραχυπρόθεσμος.
Φιλικά:bigsmile: