Περικλής Καραμηνάς
13-12-2004, 03:46 PM
<div align=left><img src=http://www.myhoroscope.gr/articles/images/yoga.jpg align=left hspace=6 vspace=1></div>ΓΙΟΓΚΑ είναι ένας δρόμος που μας βοηθά να γνωρίσουμε τον Εαυτό μας μέσα από το ξύπνημα της συνειδήσεως.
Δεν μπορούμε να πούμε με βεβαιότητα πότε γεννήθηκε η Γιόγκα. Υπήρχε εδώ και 5.000 χρόνια. Λέγεται ότι οι Άριες φυλές έφεραν μια παρεμφερή μέθοδο στις όχθες του Γάγγη και ίσως σε διαφορετική μορφή από τη Γιόγκα που διαμόρφωσαν οι αρχαίοι οραματιστές των Ινδιών οι Rishis. Οι σοφοί αυτοί, έψαξαν να βρουν την ουσία της ύπαρξης του ανθρώπου μέσα από πνευματικούς δρόμους και υπέδειξαν κανόνες και τρόπους σωματικής και πνευματικής ασκήσεως που ανέβαζαν τον άνθρωπο σε ανώτατα επίπεδα τελειοποίησης ως το βίωμα της Γιόγκα, δηλαδή της ένωσης του ανθρώπου με το Υπέρτατο Ον.
Η λέξη Γιόγκα πηγάζει από τη σανσκριτική Yug που σημαίνει ενώνω, δένω, συνδέω.
Ο άνθρωπος είναι μια τριπλή υπόσταση:
Σώμα (φυσική ύλη).
Ψυχή (μη ύλη).
Πνεύμα (ιδέα δυναμική).
Και έχει 7 κύρια κέντρα συνειδήσεως (chakras). Τα κατώτερα 4 αντιστοιχούν στο φυσικό πεδίο και τα 3 ανώτερα στο πνευματικό πεδίο. Το σώμα και η ψυχή έχουν μια συσχέτιση και αλληλεπίδραση, ανάλογη με την εξέλιξη των κέντρων συνειδήσεως, ενώ το πνεύμα μένει ανεπηρέαστο και ανεκδήλωτο ως τη στιγμή της αφυπνίσεως των Τσάκρας, οπότε εκδηλώνεται με την ένωσή του με τον Θεό. Ανάμεσα από τις τρεις υποστάσεις υπάρχουν ενδιάμεσα πεδία, όπως είναι το ασυνείδητο, το συνειδητό, το υποσυνείδητο. Ο άνθρωπος είναι σαν μια πολύπλοκη μηχανή. Η ενέργεια που βάζει σε λειτουργία τη μηχανή αυτή είναι η Πράνα.
Οι Γιόγκι μας λένε ότι η Πράνα είναι κοσμική ενέργεια και έχει τη φύση της αστραπής. Για να φτάσει ο άνθρωπος στην ένωση με τον Θεό, χρειάζεται να εξελίξει και να αφυπνίσει τα 7 κέντρα της συνειδήσεώς του. Την τεχνική για την αφύπνιση μας τη δίνει η Γιόγκα.
Πολλοί δρόμοι οδηγούν στη Γιόγκα, οι πιο γνωστοί είναι:
Χάθα - Γιόγκα (Hatha - Yoga), δρόμος σωματικής υγείας.
Κάρμα - Γιόγκα (Karma - Yoga), δρόμος δράσης και εργασίας.
Μπάκτι - Γιόγκα (Bhakti - Yoga), δρόμος θρησκείας, λατρείας του Θεού.
Νιάνι - Γιόγκα (Gniani - Yoga), δρόμος έρευνας και σοφίας.
Ράτζα - Γιόγκα (Raja - Yoga), δρόμος βούλησης του πνεύματος.
Όταν ο άνθρωπος έχει αναπτύξει τις δυνατότητές του, έχει εξελίξει την αναπνευστική λειτουργία μέσα από τις ελεγχόμενες αναπνοές, έχει δαμάσει ως ένα σημείο τη θέλησή του, είναι ικανός να εξυπηρετήσει το πνεύμα.
Χά, δύναμη θετική, ήλιος, ζέστη, φως.
Θά, δύναμη αρνητική, σελήνη, κρύο, σκοτάδι.
Τα πάντα στον κόσμο εκδηλώνονται με την πόλωση του θετικού και του αρνητικού. Όλοι οι σοφοί της γης γνώριζαν την ύπαρξη αυτών των δυο δυνάμεων. Οι δυνάμεις αυτές υπάρχουν μέσα στον άνθρωπο και για να υπάρξει ισορροπία μεταξύ φυσικού και ψυχικού πεδίου, χρειάζεται οι δυνάμεις αυτές να ισορροπούν. Τότε μόνο εξαφανίζεται η ένταση το άγχος, ο άνθρωπος ηρεμεί και είναι πραγματικά ευτυχής.
Δεν μπορούμε να πούμε με βεβαιότητα πότε γεννήθηκε η Γιόγκα. Υπήρχε εδώ και 5.000 χρόνια. Λέγεται ότι οι Άριες φυλές έφεραν μια παρεμφερή μέθοδο στις όχθες του Γάγγη και ίσως σε διαφορετική μορφή από τη Γιόγκα που διαμόρφωσαν οι αρχαίοι οραματιστές των Ινδιών οι Rishis. Οι σοφοί αυτοί, έψαξαν να βρουν την ουσία της ύπαρξης του ανθρώπου μέσα από πνευματικούς δρόμους και υπέδειξαν κανόνες και τρόπους σωματικής και πνευματικής ασκήσεως που ανέβαζαν τον άνθρωπο σε ανώτατα επίπεδα τελειοποίησης ως το βίωμα της Γιόγκα, δηλαδή της ένωσης του ανθρώπου με το Υπέρτατο Ον.
Η λέξη Γιόγκα πηγάζει από τη σανσκριτική Yug που σημαίνει ενώνω, δένω, συνδέω.
Ο άνθρωπος είναι μια τριπλή υπόσταση:
Σώμα (φυσική ύλη).
Ψυχή (μη ύλη).
Πνεύμα (ιδέα δυναμική).
Και έχει 7 κύρια κέντρα συνειδήσεως (chakras). Τα κατώτερα 4 αντιστοιχούν στο φυσικό πεδίο και τα 3 ανώτερα στο πνευματικό πεδίο. Το σώμα και η ψυχή έχουν μια συσχέτιση και αλληλεπίδραση, ανάλογη με την εξέλιξη των κέντρων συνειδήσεως, ενώ το πνεύμα μένει ανεπηρέαστο και ανεκδήλωτο ως τη στιγμή της αφυπνίσεως των Τσάκρας, οπότε εκδηλώνεται με την ένωσή του με τον Θεό. Ανάμεσα από τις τρεις υποστάσεις υπάρχουν ενδιάμεσα πεδία, όπως είναι το ασυνείδητο, το συνειδητό, το υποσυνείδητο. Ο άνθρωπος είναι σαν μια πολύπλοκη μηχανή. Η ενέργεια που βάζει σε λειτουργία τη μηχανή αυτή είναι η Πράνα.
Οι Γιόγκι μας λένε ότι η Πράνα είναι κοσμική ενέργεια και έχει τη φύση της αστραπής. Για να φτάσει ο άνθρωπος στην ένωση με τον Θεό, χρειάζεται να εξελίξει και να αφυπνίσει τα 7 κέντρα της συνειδήσεώς του. Την τεχνική για την αφύπνιση μας τη δίνει η Γιόγκα.
Πολλοί δρόμοι οδηγούν στη Γιόγκα, οι πιο γνωστοί είναι:
Χάθα - Γιόγκα (Hatha - Yoga), δρόμος σωματικής υγείας.
Κάρμα - Γιόγκα (Karma - Yoga), δρόμος δράσης και εργασίας.
Μπάκτι - Γιόγκα (Bhakti - Yoga), δρόμος θρησκείας, λατρείας του Θεού.
Νιάνι - Γιόγκα (Gniani - Yoga), δρόμος έρευνας και σοφίας.
Ράτζα - Γιόγκα (Raja - Yoga), δρόμος βούλησης του πνεύματος.
Όταν ο άνθρωπος έχει αναπτύξει τις δυνατότητές του, έχει εξελίξει την αναπνευστική λειτουργία μέσα από τις ελεγχόμενες αναπνοές, έχει δαμάσει ως ένα σημείο τη θέλησή του, είναι ικανός να εξυπηρετήσει το πνεύμα.
Χά, δύναμη θετική, ήλιος, ζέστη, φως.
Θά, δύναμη αρνητική, σελήνη, κρύο, σκοτάδι.
Τα πάντα στον κόσμο εκδηλώνονται με την πόλωση του θετικού και του αρνητικού. Όλοι οι σοφοί της γης γνώριζαν την ύπαρξη αυτών των δυο δυνάμεων. Οι δυνάμεις αυτές υπάρχουν μέσα στον άνθρωπο και για να υπάρξει ισορροπία μεταξύ φυσικού και ψυχικού πεδίου, χρειάζεται οι δυνάμεις αυτές να ισορροπούν. Τότε μόνο εξαφανίζεται η ένταση το άγχος, ο άνθρωπος ηρεμεί και είναι πραγματικά ευτυχής.