Μπαφαλούκος Μελέτης
02-03-2012, 06:28 AM
Θεωρώντας ότι ο άνθρωπος και το σύμπαν που τον περιβάλλει αποτελούν τμήματα ενός ενιαίου οργανισμού και υπόκεινται στους ίδιους νόμους και αλληλεπιδράσεις, πολλές προσεγγίσεις από τα αρχαία ακόμη χρόνια καταλήγουν στην παραδοχή της οργανικής αντιστοιχίας μεταξύ των ουρανίων αστερισμών και τμημάτων του ανθρώπινου σώματος. Σε αυτό το άρθρο θα σας παρουσιάσουμε συνοπτικά την αντιστοιχία των ζωδίων με τα διάφορα τμήματα και μέλη του σώματός μας, με την επισήμανση ότι δεν αποτελεί παρά μία θεώρηση που δεν υποκαθιστά την συμβατική και επισήμως αποδεχόμενη ιατρική αντίληψη.
Κριός
Ο Κριός κυβερνάει το κεφάλι, το μυαλό, τα μάτια, το πρόσωπο, την άνω γνάθο και τις εσωτερικές καροτιδικές αρτηρίες. Το Κριάρι δείχνει κάποια ευαισθησία στους πονοκεφάλους, τα μάτια και τα αυτιά, καθώς και συχνά κάνει υψηλούς πυρετούς. Πιθανόν να έχει αιμορραγικά προβλήματα, καθώς και μια ευαισθησία στα δόντια του. Γενικά όμως έχει πολύ ζωτικότητα, και μια ικανότητα να ξεπερνάει τις αρρώστιες του γρήγορα. Τα περισσότερα καθημερινά προβλήματα θα προέρχονται από ένα εσωτερικό στρές που θα τον κάνει ανυπόμονο, ευέξαπτο και επιθετικό. Θα πρέπει γενικά στην ζωή του να μάθει να χαλαρώνει, και καλό θα είναι να γυμνάζεται τακτικά και προγραμματισμένα. Είναι πολύ πιθανόν να του αρέσουν οι δυνατές τροφές, κρέας και τα πικάντικα φαγητά, που του δίνουν άμεση ενέργεια, παρά τα λαχανικά και τα γαλακτοκομικά. Επίσης μπορεί να παρουσιάζει πεπτικά προβλήματα εξ αιτίας του ότι δεν μασάει καλά την τροφή του.
Προκειμένου να βελτιώσει την συνολική εικόνα της υγείας του, το Κριάρι θα πρέπει να ακολουθήσει τις παρακάτω συμβουλές : Να γυμνάζεται σε καθημερινή βάση, ή τουλάχιστον να ασχολείται με δραστηριότητες στις οποίες θα μπορεί να διοχετεύσει την ενεργητικότητά του. Θα πρέπει να πίνει μεγάλες ποσότητες καθαρού νερού και να αποφεύγει την σόδα. Να εμπλουτίζει την δίαιτά του περισσότερο με λαχανικά και ελαφριά φαγητά. Να προσπαθεί να κοιμάται κανονικές ώρες και να αποφεύγει να βρίσκεται σε χώρους με καπνό και ένταση γενικά. Τέλος θα πρέπει να βρίσκεται περισσότερο σε ήρεμα μέρη και να αποφεύγει ανθρώπους βίαιους και ενοχλητικούς.
Ταύρος
Ο Ταύρος ελέγχει τον λαιμό, τον φάρυγγα και τις φωνητικές χορδές. Ο Ταύρος έχει μιά προδιάθεση να παρουσιάζει προβλήματα στην υγεία του σχετικά με αυτά τα σημεία. Επίσης τα άτομα που ανήκουν στο ζώδιο τού Ταύρου έχουν μια έμφυτη φοβία σχετικά με τις αρρώστιες και συνεπώς θα πρέπει να προσέχουν να μην δείχνουν ανησυχία σχετικά με θέματα υγείας με το παραμικρό. Επίσης τα άτομα αυτά κρατούν στην μνήμη τους τα πάντα για πολύ καιρό και έτσι οι όποιες ανησυχίες τους δουλεύουν αρνητικά γιά την υγεία τους και μπορεί να την επηρεάσουν αρνητικά. Στον Ταύρο θα αρέσουν τα καλά φαγητά και μάλλον θα είναι ένας καλοφαγάς. Πρέπει να μάθει από μικρός τις σωστές διατροφικές συνήθειες και να μάθει να προσέχει την δίαιτά του. Καθώς ο χαρακτήρας του είναι πολύ σταθερός και παραμένει αναλοίωτος στην διάρκεια, είναι πολύ σημαντικό να μάθει να λειτουργεί σωστά από μικρό παιδί, καθ' όσον ό,τι κακές συνήθειες αποκομίσει από μικρό, θα του είναι πολύ δύσκολο να τις αποβάλει αργότερα.
Προκειμένου να κρατήσει την υγεία του σε καλά επίπεδα, θα πρέπει να προσέξει τα ακόλουθα: Θα πρέπει να μάθει να προσέχει την δίαιτά του και ειδικά να αποφεύγει τα γλυκά και την ζάχαρη. Αν δείξει τάσεις παχυσαρκίας, θα του είναι γενικά δύσκολο να την αντιμετωπίσει. Θα πρέπει να συνηθίσει να κινείται, και αν ο τρόπος ζωής του είναι καθιστικός, θα πρέπει να κάνει τακτικά γυμναστική σε κάποιο γυμναστήριο. Να τρώει φρέσκα λαχανικά και να αποφεύγει τα πικάντικα φαγητά όσο μπορεί. Θα πρέπει να μάθει να αναπνέει κανονικά και αν είναι δυνατό να κάνει μαθήματα γιόγκα. Θα πρέπει να μάθει να ζεί και να δουλεύει σε ήσυχα και ήρεμα μέρη. Τέλος, το περπάτημα θα του κάνει πολύ καλό και γενικά η οποιαδήποτε κίνηση -και σε μεγάλη ηλικία. Θα πρέπει να μάθει να δείχνει κάποια εγκράτεια στις υπερβολικές απολαύσεις της ζωής του.
Δίδυμοι
Το ζώδιο των Διδύμων έχει σχέση με τους πνεύμονες , τους βρόγχους, την τραχεία, την οξυγόνωση τού αίματος, τα μπράτσα, τα χέρια και τους ώμους. Γενικά το άτομο Δίδυμος είναι νευρικό, ή ακόμα υπερκινητικό, και άστατο στις διατροφικές του συνήθειες ή στην καθημερινή του ζωή. Τα βασικά συνηθισμένα του προβλήματα υγείας θα αφορούν το λαιμό του, άσθμα, βήχας και κρυώματα, που βασικά θα προέρχονται από την νευρικότητά του. Ακόμα, λόγω της ανυπομονησίας του και της υπεκινητικότητάς του, δείχνει απρόσεχτο στο να περιμένει να αναρρώνει πλήρως, και κατά συνέπεια ξανακυλάει εύκολα στις αρρώστιες του. Επίσης δείχνει μεγάλη ευαισθησία στις αλλαγές του καιρού, και ο οργανισμός του ευαισθητοποιείται λόγω της νευρικότητας του. Αυτό συνήθως εκδηλώνεται αμέσως με βήχα και δύσπνοια. Ακόμα θα πρέπει να συνηθίσει να τρώει και να κοιμάται σε τακτές ώρες, καθ' όσον έχει την τάση να κινείται αλλοπρόσαλλα στην καθημερινότητά του.
Προκειμένου να κρατήσει την υγεία του σε καλά επίπεδα, ένας Δίδυμος θα πρέπει να ακολουθήσει τις παρακάτω συμβουλές. Θα πρέπει να αποφεύγει την καταπόνηση του νευρικού του συστήματος και να προσπαθεί να χαλαρώνει όταν βρίσκεται σε κατάσταση στρές. Επίσης να βρίσκεται συχνά στον καθαρό αέρα και να ασχολείται αρκετά με δραστηριότητες έξω από κλειστούς χώρους. Τα σπόρ και η γυμναστική θα του κάνουν σίγουρα πολύ καλό στην πορεία. Προφανώς το κάπνισμα θα είναι ιδιαίτερα επιβαρυντικό για το αναπνευστικό του σύστημα τουλάχιστον. Στην δίαιτά του θα πρέπει να αποφεύγει τα λιπαρά φαγητά και να προτιμά τα ψάρια και τα λαχανικά. Είναι επίσης αναγκαίο γι' αυτόν να έχει συχνή επικοινωνία με τον κόσμο και πολύ πιθανόν να περνάει πολλές ώρες με το τηλέφωνο δίπλα του. Τέλος είναι πολύ σημαντικό να κρατήσει κάποια τάξη στα γεύματά του και να μην τρώει ασυνήθιστες ώρες. Οι δε φίλοι του καλό θα ήταν να είναι ήρεμα άτομα.
Καρκίνος
Το ζώδιο του Καρκίνου ελέγχει το στομάχι, το διάφραγμα, τον θώρακα, το πάγκρεας και την ουροδόχο κύστη. Το άτομο που ανήκει στο ζώδιο του Καρκίνου πρέπει να ελέγχει την δίαιτά του, καθώς έχει την τάση να τρώει πολύ και οτιδήποτε σε μεγάλες ποσότητες. Ακόμα, έχει την τάση να υποφέρει από ψυχοσωματικές ασθένειες και συχνά οι γιατροί μπορεί να αντιμετωπίζουν δυσκολίες στην διάγνωσή τους, καθ' όσον πολλά από τα συμπτώματά του θα προέρχονται από την επιβαρυμένη ψυχολογία του. Οι ανασφάλειές του, τα άγχη και οι στενοχώριες του, καθώς και η βαριά ατμόσφαιρα γύρω του θα επιβαρύνουν άμεσα την υγεία του, με κύρια συμπτώματα ενοχλήσεις στο στομάχι και γαστρεντερίτιδες.
Προκειμένου να είναι υγιές, θα πρέπει να ακολουθήσει τις παρακάτω συμβουλές: Θα πρέπει να έχει ποικιλία στην δίαιτά του, αποφεύγοντας τα τηγανητά και τα πολύ λιπαρά φαγητά. Θα πρέπει να μάθει να τρώει σε λογικές ποσότητες και σε κανονικά διαστήματα, ώστε να μην κουράζει το στομάχι του. Να προσπαθεί να τρώει με ηρεμία και χωρίς να μιλάει ή να καβγαδίζει. Θα πρέπει να μάθει να εξωτερικεύει τα προβλήματα του μέσα από εποικοδομητικές συζητήσεις. Καλό θα είναι να κάνει κάποια σπόρ, όπως ποδήλατο, αεροβική, κολύμπι, και οποιαδήποτε άλλη άσκηση που δίνει ρυθμό στις κινήσεις του. Καλό είναι επίσης να κάνει πολύ ζεστά μπάνια ή σάουνα, ώστε να καθαρίζει τους πόρους του από τις τοξίνες. Στην ώρα τού φαγητού του μια απαλή χαλαρωτική μουσική θα του κάνει πολύ καλό. Επίσης να συνηθίσει να τρώει λαχανικά με πολλά ένζυμα και να αποφεύγει τα υγρά όταν τρώει. Τέλος καλό τού κάνει να έχει συχνή επαφή με την φύση και ειδικά με το νερό.
Λέων
Το Λιοντάρι ελέγχει όλες τις καρδιολογικές λειτουργίες, καθώς και την πλάτη και την σπλήνα. Γενικά το άτομο που ανήκει στο ζώδιο του Λέοντα, έχει πολύ καλή υγεία και ζωτικότητα. Είναι γεμάτο ενέργεια και η υπερήφανη φύση του δεν του επιτρέπει να κλαψουρίζει και να παραπονιέται για προβλήματα στην υγεία του. Το μεγαλύτερο πρόβλημά του είναι η υπερβολική του ενασχόληση στην καθημερινή του ζωή, που πιθανόν να οδηγεί το σώμα του σε φυσική εξάντληση. Δεν έχει όρια σ' αυτά που ξεκινάει να κάνει. Θα σταματάει τις ενέργειές του μόνο όταν εξαντληθεί τελείως. Του αρέσει η καλή ζωή και γενικά δείχνει προτίμηση στα πλούσια και νόστιμα γεύματα. Προσοχή θα πρέπει να δοθεί από νεαρή ηλικία, γιατί αν το άτομο αυτό δείξει τάσεις παχυσαρκίας, τότε θα έχει σοβαρά προβλήματα με την καρδιά του. Το πείσμα του βέβαια δεν θα του επιτρέψει να παίρνει καθοδηγήσεις και είναι πολύ πιθανόν αργότερα στην ζωή του είτε να γίνει τεμπέλικο ή υπερδραστήριο.
Για να επιτύχει και να συντηρήσει καλά την υγεία του, ένα άτομο Λιοντάρι θα πρέπει να ακολουθήσει τις παρακάτω συμβουλές: Διατροφικά θα πρέπει να συνηθίσει τα λαχανικά, και να αποφεύγει τα παχιά κρέατα, το αλάτι και τα τηγανητά. Λόγω της έντασης του συναισθηματικού του κόσμου, καλό θα είναι να βρει μια δημιουργική απασχόληση, τουλάχιστον σαν χόμπι. Επίσης θα πρέπει να προσέχει να μην υπερφορτώνει τον εαυτό του με υπερβολικές δραστηριότητες και να ξεκουράζεται σε τακτά διαστήματα. Επίσης ευνόητο είναι, λόγω καρδιακής ευαισθησίας, να αποφεύγει το αλκοόλ και το κάπνισμα και να μάθει να χαλαρώνει σωστά ώστε να αποφεύγει τις εντάσεις. Επίσης καλό θα ήταν να ξοδεύει πολύ από τον χρόνο του σε δραστηριότητες έξω από το σπίτι, όπως και να εκτίθεται συχνά στις ευεργετικές ηλιακές ακτινοβολίες. Λόγω επίσης της εξωστρεφούς φύσης του θα του είναι αναγκαίο να έχει κοινωνική ζωή και να διασκεδάζει με τους φίλους του αρκετά. Θα πρέπει να βρίσκει τρόπους να εκφράζεται άνετα και επίσης να δείχνει περισσότερη υπομονή με τους ανθρώπους και καταστάσεις. Η υπερβολική του ενεργητικότητα θα πρέπει να διοχετεύεται δημιουργικά, αλλιώς θα δείξει έντονη επιθετικότητα με τους ανθρώπους.
Παρθένος
Η Παρθένος ελέγχει τα έντερα, το δωδεκαδάκτυλο και την χοληδόχο κύστη. Το άτομο Παρθένος πιθανόν να δείξει κάποια ευαισθησία σ' αυτά τα τμήματα και επίσης θα το απασχολήσουν έντονα θέματα υγείας. Καλό θα είναι να μην έχει επαφές με αρρώστους και νοσοκομεία, καθ' όσον οι υποχονδριακές του τάσεις μπορεί να του δημιουργήσουν έντονες φοβίες για την υγεία του. Πολλές φορές θα νομίζει ότι πάσχει από κάτι, ενώ στην πραγματικότητα θα είναι υγιέστατο. Το καλό σε αυτό το θέμα είναι ότι γενικά στην ζωή του γενικά προσέχει πολύ την υγεία του και την δίαιτά του, καθώς και την διατήρηση της καλής φυσικής του κατάστασης. Τα πιο συνηθισμένα προβλήματά του θα είναι διάρροιες, εντεροκολίτιδες και στομαχικές αναταραχές. Προκειμένου να κρατήσει την υγεία του σε καλά επίπεδα, θα πρέπει να αποφεύγει τροφές που ερεθίζουν τα έντερά του, ειδικά τα πικάντικα φαγητά και το αλκοόλ, και επίσης να αποφεύγει τα τηγανητά και τα λιπαρά. Θα πρέπει να συνηθίσει σε ένα ήρεμο σπόρ, κάτι σαν το τένις ή το γκολφ κ.λπ. Ακόμα θα πρέπει να τρώει αργά και ήρεμα και να μασάει καλά την τροφή του. Επίσης θα πρέπει να χαλαρώνει συχνά και να τρώει πολύ γιαούρτι χωρίς γλυκαντικά. Επίσης καλό είναι να αποφεύγει τα πολλά κρέατα, ειδικά τα χοιρινά. Τέλος να συνηθίσει να περπατάει αρκετά και να κάνει παρέα με θετικούς και ειλικρινείς φίλους.
Ζυγός
Ο Ζυγός ελέγχει τα νεφρά, την ουροδόχο κύστη, τα επινεφρίδια και την ουρήθρα. Το βασικό πρόβλημα του ατόμου που ανήκει στο ζώδιο του Ζυγού είναι μια τάση του για καλοπέραση και νωχελικότητα. Αυτό σημαίνει έλλειψη κίνησης και σαν αποτέλεσμα μπορεί να παρουσιάσει προβλήματα κυκλοφορικού καθώς και βάρους. Για τα νεφρά, καλό θα είναι να πίνει μεγάλες ποσότητες μεταλλικού νερού και να αποφεύγει το αλάτι. Επίσης το άτομο αυτό έχει ανάγκη να βρει την προσωπική του ηρεμία σε ήσυχα μέρη με απαλά χρώματα και ευχάριστη ατμόσφαιρα. Ένα σωστό αρμονικό περιβάλλον θα βοηθήσει πολύ στη θετική εξέλιξη της υγείας του. Αντίθετα αν έχει μεγαλώσει σε σπίτι με καβγάδες και ένταση, θα παρουσιάσει σοβαρά προβλήματα στην υγεία του. Η απαλή μουσική και τα παστέλ χρώματα θα έχουν πολύ θετική επιρροή στην υγεία του.
Για να διατηρήσει και να επιτύχει καλή υγεία, ένας Ζυγός θα πρέπει να ξέρει τα εξής: Θα πρέπει να αποφεύγει τα γλυκά και τα ζυμαρικά και να προτιμάει φαγητά πλούσια σε πρωτεΐνες, όπως ψάρια και πουλερικά, φρέσκα τυριά, σόγια και τα παράγωγα.. Θα πρέπει να καταναλώνει πολύ καθαρό νερό κάθε μέρα και να επιδιώξει την καθημερινή άσκηση. Αν ο τρόπος της ζωής του δεν του επιτρέπει την σωματική άσκηση, να επιδιώξει την εκγύμνασή του σε γυμναστήριο, ή και να ασχοληθεί με σπόρ (που όμως του είναι ευχάριστα). Θα πρέπει να συναναστρέφεται με θετικούς και αισιόδοξους ανθρώπους. Να αποφεύγει το κόκκινο κρέας και να αναπαύεται σε ευχάριστα και ήρεμα μέρη με καλό αερισμό. Καλό θα ήταν να επιδιώξει σαν χόμπι κάποια καλλιτεχνική απασχόληση. Πάνω απ' όλα τέλος, θα πρέπει να διατηρήσει την ψυχική του ηρεμία και ισορροπία και να προσέξει πολύ το βάρος του.
Σκορπιός
Ο Σκορπιός ελέγχει το αναπαραγωγικό σύστημα και τις εκκρίσεις του, και την μύτη. Έχει την τάση να κάνει πολύ έντονη ζωή με εμπάθειες και πιθανές εμμονές και να οδηγείται σε υπερβολές αρκετά εύκολα. Συνήθως δείχνει προτίμηση σε βαριά και πικάντικα φαγητά. Επίσης του αρέσει να πίνει είτε πολύ καυτά ή πολύ κρύα σκευάσματα που του διεγείρουν το σύστημά του. Είναι πολύ βασικό να ασχοληθεί με αθλητικές δραστηριότητες που του εξισορροπούν την υψηλή ενεργητικότητά του, σε φυσικό και συναισθηματικό επίπεδο. Η παθιασμένη φύση του και η εσωτερική του φλόγα τον οδηγούν από νωρίς σε έντονη σεξουαλική δραστηριότητα.
Προκειμένου να βελτιώσει την υγεία του θα πρέπει να ακολουθήσει τις παρακάτω συμβουλές: Θα πρέπει να ακολουθεί μια σχετικά συντηρητική δίαιτα, αποφεύγοντας τα πολύ βαριά φαγητά και πίνοντας πολλούς φρέσκους χυμούς και μεταλλικό νερό. Θα πρέπει να αποφεύγει το αλκοόλ και το κάπνισμα. Επίσης καλό θα είναι να μην τρώει πολύ πριν κοιμηθεί, καθώς έχει την τάση να βλέπει εφιάλτες. Να μάθει να κάνει αναπνευστικές ασκήσεις που του ρυθμίζουν το στρες και να προσπαθεί να χαλαρώνει συχνά με οποιονδήποτε τρόπο. Επίσης να αποφεύγει να παίρνει χάπια πριν κοιμηθεί. Ακόμα πρέπει να μάθει να συγκρατεί την επιθετικότητά του, μαθαίνοντας να συγχωρεί τους άλλους που μπορεί να μην είναι τόσο ικανοί όσο αυτός. Είναι πολύ βασικό για τους Σκορπιούς να εξελίξουν την προσωπικότητά τους, μέσα από την εκπαίδευσή τους, αναπτύσσοντας ταυτόχρονα αισθήματα φιλανθρωπίας. Πρέπει να περιορίσουν την εκδικητικότητά τους και τα αισθήματα ανωτερότητας απέναντι στους πιο αδύνατους. Τα ανταγωνιστικά τους αισθήματα καλό θα είναι να τα εξαντλήσουν μέσα σε αθλητικές δραστηριότητες. Πρέπει επίσης να δίνει προσοχή το άτομο Σκορπιός στην υγιεινή του και τα γεννητικά του όργανα. Πρέπει να επιδιώκει να έχει επαφή με την φύση, ειδικά με το νερό και την θάλασσα. Καλό θα είναι να αποφεύγει τα πολύ λιπαρά κρέατα και την καφεΐνη και να αναλώνει πολύ καθαρό νερό. Επίσης χρήσιμο είναι να κάνει πνευματικές ασκήσεις που θα του επιτρέψουν να διοχετεύσει την υψηλή νοητική του δραστηριότητα με θετικό και παραγωγικό τρόπο.
Τοξότης
Ο Τοξότης κυβερνάει τους μηρούς, τα οστά της λεκάνης, τους γοφούς και τον μεταβολισμό του λίπους. Γενικά το άτομο που ανήκει στο ζώδιο του Τοξότη αναμένεται να έχει καλή υγεία, καθ' όσον το διακατέχει πάντα μια αισιόδοξη διάθεση και η θετική του ψυχολογική κατάσταση θα είναι βοηθητική. Η εξωστρεφής του προσωπικότητα και η θετική του στάση το βοηθούν να πάει μπροστά και να πετύχει τους στόχους του, χωρίς να το επιβαρύνουν με το άγχος της υγείας του.
Εντούτοις, θα πρέπει να δώσει προσοχή μην φτάσει στο άλλο άκρο και γίνει απρόσεκτο όσον αφορά την υγεία του. Η τάση του να αγαπάει την καλή ζωή μπορεί να το παρασύρει στην καλοφαγία και συνεπώς να είναι επιρρεπές στην παχυσαρκία. Καθ' όσον όμως του αρέσουν τα σπόρ και οι εκδρομές στην φύση, θα το βοηθούν να κρατάει σε καλό επίπεδο το βάρος του. Επίσης, επειδή έχει την συνήθεια να τρώει σε ακατάστατα ωράρια, έχει συνήθως την προδιάθεση να αναπτύσσει χοληστερίνη.
Προκειμένου να κρατήσει την υγεία του σε καλό επίπεδο, θα πρέπει να ακολουθήσει τις παρακάτω συμβουλές : Να αποφεύγει γενικά λιπαρά φαγητά, τηγανητά, παχύ κρέας και γλυκά και να τα αντικαταστήσει με φρούτα και φυσικούς χυμούς ή σόδα. Θα πρέπει να διατηρήσει τις δραστηριότητές του έξω από το σπίτι σε σταθερή βάση και αν μπορεί να ασχοληθεί με κάποιο σπορ. Να διατηρήσει την θετική του στάση απέναντι στα προβλήματά του, αποφεύγοντας την καταπίεση που μπορεί να δέχεται από αρνητικούς και πιεστικούς ανθρώπους. Θα πρέπει να οργανώνει τις κοινωνικές του δραστηριότητες σε κανονικά ωράρια και επίσης να διατηρεί όσο μπορεί το ωράριο του ύπνου και φαγητού του σε σταθερή βάση. Θα πρέπει να αποφεύγει το αλκοόλ και το κάπνισμα, και να προσέχει το σώμα του κάνοντας κάποιου είδους γυμναστική. Επίσης θα πρέπει να βρίσκει τρόπους να ασκεί το πνεύμα του. Να βρίσκεται συχνά έξω κάτω από τον ήλιο και σίγουρα να καλλιεργήσει την σπάνια αίσθηση του χιούμορ του.
Αιγόκερως
Ο Αιγόκερως ελέγχει τα γόνατα, τους τένοντες, τους συνδέσμους, το δέρμα και τα μαλλιά. Το άτομο που ανήκει στο ζώδιο του Αιγόκερω, είναι συνήθως πολύ μεθοδικό και προσεχτικό στο να ακολουθεί οποιαδήποτε δίαιτα ή θεραπεία. Το μεγαλύτερο πρόβλημά του είναι συνήθως μια τάση στατικής καθημερινής ζωής που το κρατούν στο ίδιο μέρος χωρίς επαρκή εξαερισμό.
Ακόμα, λόγω της επαγγελματικής του υπευθυνότητας, θεωρεί συχνά την γυμναστική και οποιαδήποτε φυσική δραστηριότητα σαν χαμένο χρόνο, κι αυτό μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην φυσική του κατάσταση και την υγεία του. Γενικά όμως είναι προικισμένο να έχει καλή υγεία και τα περισσότερα προβλήματα που αντιμετωπίζει ένας Αιγόκερως προέρχονται συνήθως από το άγχος και την νευρικότητά του. Να γιατί είναι απαραίτητο να καλλιεργεί ένας Αιγόκερως την αίσθηση του χιούμορ του, την αισιοδοξία του για το μέλλον και μια θετική πάντα στάση για την ζωή. Εντούτοις, η πολύ σθεναρή του φύση πολλές φορές αντιστέκεται έντονα σε κάθε επίθεση οποιασδήποτε ασθένειας.
Προκειμένου να διατηρεί σε καλά επίπεδα την υγεία του, το άτομο Αιγόκερως πρέπει να ακολουθεί τις παρακάτω συμβουλές : Θα πρέπει να βρίσκει και να πετυχαίνει πάντα τις χρυσές ισορροπίες μεταξύ της δουλειάς και του ελεύθερου χρόνου του και σίγουρα να ξοδεύει περισσότερες ώρες στον ήλιο και την φύση. Καλό είναι να ακολουθεί ένα σπόρ σαν το κολύμπι, καθώς και να ασκείται με ασκήσεις τύπου γιόγκα ή διαλογιστικής τεχνικής. Ακόμα, πρέπει να προσέχει να μην απομονώνεται όταν είναι στενοχωρημένο και να αποφεύγει το κάπνισμα, ακολουθώντας στην δίαιτά του μια ισορροπημένη ποικιλία. Ακόμα, είναι απαραίτητο για το άτομο αυτό να ασκείται σε πνευματικό επίπεδο και κυρίως να δίνει χώρο περισσότερο στο πρόγραμμά του στο να βρίσκεται με άτομα που θα το κάνουν να αισθάνεται πιο ανάλαφρα και αισιόδοξα.
Υδροχόος
Ο Υδροχόος ελέγχει τους αστραγάλους, το νευρικό σύστημα και γενικά οτιδήποτε έχει να κάνει με την νευρολογική υπόσταση του σώματος. Το άτομο αυτό συνήθως είναι πολύ νευρικό, ενεργητικό αλλά και αγχωτικό, σε σημείο που ποτέ δεν θα μπορεί να μείνει ακίνητο. Ως εκ τούτου εύκολα εξαντλείται και μολονότι θα ανακτά την ενεργητικότητά του γρήγορα, το πρόβλημά του θα είναι ότι συνέχεια θα κινείται από το ένα άκρο στο άλλο και θα καταπονεί έτσι το νευρικό και αμυντικό του σύστημα. Συνεπώς είναι πιθανόν στην ζωή του να αντιμετωπίζει προβλήματα που μπορεί να αναφέρονται στο στρές, το άγχος την υπερκόπωση, την κατάθλιψη, την υστερία κ.λπ., και προφανώς θα πρέπει στην δίαιτά του να λαμβάνει τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Β. Το άτομο που ανήκει στο ζώδιο του Υδροχόου, εν πάσει περιπτώσει, πρέπει να μάθει να ριλαξάρει και να κινείται σε ομαλούς ρυθμούς στην καθημερινή του ζωή.
Προκειμένου να διατηρήσει την υγεία του σε καλά επίπεδα, θα πρέπει να ακολουθήσει τις εξής συμβουλές: Να αποφεύγει την νευρική υπερδιέγερση, προσέχοντας να κοιμάται κανονικά, να αυτοσυγκεντρώνεται και να βρίσκει καιρό να ηρεμεί και ακόμα να κάνει ασκήσεις γιόγκα. Θα πρέπει να αποφεύγει το κρέας και να ακολουθεί δίαιτες περισσότερο με λαχανικά και φρέσκα φρούτα. Θα πρέπει να αποφεύγει να πειραματίζεται μόνο του με την υγεία του, παίρνοντας αυθαίρετα φάρμακα κατά βούληση. Επίσης να προσπαθεί να φτιάξει και να οργανώνει την καθημερινότητά του αποφεύγοντας τις εντάσεις και τις πιέσεις. Καλό επίσης είναι να κοιμάται σχετικά νωρίς και να προσπαθεί να έχει καλή επικοινωνία με τους φίλους του. Επίσης ενδείκνυται να ασχοληθεί με κάποιο σπορ και πνευματικές ασκήσεις που θα το βοηθήσουν στην ανάπτυξη της διαίσθησής του και βασικά να αποφεύγει ακραίες καταστάσεις.
Ιχθείς
Οι Ιχθείς ελέγχουν τα πόδια, τα δάχτυλα, τους συνδέσμους, το λυμφατικό σύστημα και -το κυριότερο- το βασίλειο της ψυχής. Το άτομο που ανήκει στο ζώδιο των Ιχθύων διακρίνεται συνήθως από μια ιδιαίτερα αυξημένη αντίληψη και υπερευαισθησία. Τα περισσότερα από τα προβλήματα υγείας του απορρέουν από ψυχολογικά προβλήματα και εσωτερικές πιέσεις. Ακόμα και η φύση των ασθενειών, καθώς και ο τρόπος που θα εμφανίζονται διάφορα συμπτώματα, κάνουν δύσκολο το έργο της διάγνωσης. Είναι πολύ πιθανόν οι γιατροί να καταλήγουν έτσι σε λάθος διάγνωση. Γι' αυτό πρέπει να δείχνει ιδιαίτερη ευαισθησία στην ιατρική του παρακολούθηση και να μην πείθεται εύκολα με την πρώτη διάγνωση.
Ο ευαίσθητος ψυχισμός αυτού του ατόμου το κάνει να επηρεάζεται εύκολα απο τον συναισθηματισμό των ανθρώπων, γι' αυτό θα πρέπει να αποφεύγει να συναναστρέφεται με περίεργα άτομα και γενικά αρνητικούς ανθρώπους. Από μόνο του δείχνει μια αποστροφή στο να ακολουθεί ιατρικές συμβουλές και να προσέχει την δίαιτά του. Η χαλαρή συμπεριφορά του και η τάση του να παρακρατά υγρά στο σώμα του πιθανόν να του δημιουργούν προβλήματα βάρους αργότερα. Επίσης, καθώς έχει την τάση να εθίζεται στο αλκοόλ εύκολα και σε οποιαδήποτε ναρκωτική ουσία, θα πρέπει να δείχνει ιδιαίτερη ευαισθησία και να το κρατιέται μακριά από τέτοια πράγματα. Επίσης, λόγω του ότι έχει έμφυτη κάποια τάση για καταθλιπτικές συμπεριφορές, θα πρέπει να συνηθίσει να γυμνάζεται αρκετά και να κοιμάται μόνο όταν πρέπει. Η τάση του να καταφεύγει στον ύπνο είναι μια τάση φυγής από την πραγματικότητα και πρέπει να δώσει προσοχή όταν εκδηλώνει τέτοια συμπεριφορά και να αναζητάει ψυχολογική στήριξη. Θα ήταν ιδανικό αν μπορούσε να διοχετεύσει την δημιουργικότητά του σε κάποιου είδους καλλιτεχνική δραστηριότητα. Η ψυχική του φόρτιση θα πρέπει να βρει διεξόδους έκφρασης, γι' αυτό επίσης είναι αναγκαίο να έχει λίγους αλλά πιστούς φίλους που θα μπορεί να μοιραστεί μαζί τους τα εσωτερικά του προβλήματα. Στην δίαιτά του θα πρέπει να προτιμά τα λαχανικά και γενικά ελαφρές τροφές, αποφεύγοντας τα πικάντικα και αλατισμένα φαγητά. Το βασικότερο όμως είναι να καταφέρει να αποκτήσει εσωτερική αρμονία και ισορροπία. Θα πρέπει να κάνει παρέα μόνο με θετικά και καλοπροαίρετα άτομα, καθώς και πιθανόν να συμμετέχει σε γκρούπ που σκοπό έχουν να το χαλαρώσουν ψυχολογικά. Η επαφή με την φύση το ηρεμεί, γι' αυτό θα πρέπει να βρίσκει τρόπο να πηγαίνει συχνά σε εκδρομές. Η σταθερή εκγύμναση του σώματός του θα διατηρήσει τις ισορροπίες του και βέβαια θα πρέπει να αποφεύγει κάθε κακή συνήθεια που μπορεί να του δημιουργήσει εθισμούς, όπως το κάπνισμα και το αλκοόλ.
Κριός
Ο Κριός κυβερνάει το κεφάλι, το μυαλό, τα μάτια, το πρόσωπο, την άνω γνάθο και τις εσωτερικές καροτιδικές αρτηρίες. Το Κριάρι δείχνει κάποια ευαισθησία στους πονοκεφάλους, τα μάτια και τα αυτιά, καθώς και συχνά κάνει υψηλούς πυρετούς. Πιθανόν να έχει αιμορραγικά προβλήματα, καθώς και μια ευαισθησία στα δόντια του. Γενικά όμως έχει πολύ ζωτικότητα, και μια ικανότητα να ξεπερνάει τις αρρώστιες του γρήγορα. Τα περισσότερα καθημερινά προβλήματα θα προέρχονται από ένα εσωτερικό στρές που θα τον κάνει ανυπόμονο, ευέξαπτο και επιθετικό. Θα πρέπει γενικά στην ζωή του να μάθει να χαλαρώνει, και καλό θα είναι να γυμνάζεται τακτικά και προγραμματισμένα. Είναι πολύ πιθανόν να του αρέσουν οι δυνατές τροφές, κρέας και τα πικάντικα φαγητά, που του δίνουν άμεση ενέργεια, παρά τα λαχανικά και τα γαλακτοκομικά. Επίσης μπορεί να παρουσιάζει πεπτικά προβλήματα εξ αιτίας του ότι δεν μασάει καλά την τροφή του.
Προκειμένου να βελτιώσει την συνολική εικόνα της υγείας του, το Κριάρι θα πρέπει να ακολουθήσει τις παρακάτω συμβουλές : Να γυμνάζεται σε καθημερινή βάση, ή τουλάχιστον να ασχολείται με δραστηριότητες στις οποίες θα μπορεί να διοχετεύσει την ενεργητικότητά του. Θα πρέπει να πίνει μεγάλες ποσότητες καθαρού νερού και να αποφεύγει την σόδα. Να εμπλουτίζει την δίαιτά του περισσότερο με λαχανικά και ελαφριά φαγητά. Να προσπαθεί να κοιμάται κανονικές ώρες και να αποφεύγει να βρίσκεται σε χώρους με καπνό και ένταση γενικά. Τέλος θα πρέπει να βρίσκεται περισσότερο σε ήρεμα μέρη και να αποφεύγει ανθρώπους βίαιους και ενοχλητικούς.
Ταύρος
Ο Ταύρος ελέγχει τον λαιμό, τον φάρυγγα και τις φωνητικές χορδές. Ο Ταύρος έχει μιά προδιάθεση να παρουσιάζει προβλήματα στην υγεία του σχετικά με αυτά τα σημεία. Επίσης τα άτομα που ανήκουν στο ζώδιο τού Ταύρου έχουν μια έμφυτη φοβία σχετικά με τις αρρώστιες και συνεπώς θα πρέπει να προσέχουν να μην δείχνουν ανησυχία σχετικά με θέματα υγείας με το παραμικρό. Επίσης τα άτομα αυτά κρατούν στην μνήμη τους τα πάντα για πολύ καιρό και έτσι οι όποιες ανησυχίες τους δουλεύουν αρνητικά γιά την υγεία τους και μπορεί να την επηρεάσουν αρνητικά. Στον Ταύρο θα αρέσουν τα καλά φαγητά και μάλλον θα είναι ένας καλοφαγάς. Πρέπει να μάθει από μικρός τις σωστές διατροφικές συνήθειες και να μάθει να προσέχει την δίαιτά του. Καθώς ο χαρακτήρας του είναι πολύ σταθερός και παραμένει αναλοίωτος στην διάρκεια, είναι πολύ σημαντικό να μάθει να λειτουργεί σωστά από μικρό παιδί, καθ' όσον ό,τι κακές συνήθειες αποκομίσει από μικρό, θα του είναι πολύ δύσκολο να τις αποβάλει αργότερα.
Προκειμένου να κρατήσει την υγεία του σε καλά επίπεδα, θα πρέπει να προσέξει τα ακόλουθα: Θα πρέπει να μάθει να προσέχει την δίαιτά του και ειδικά να αποφεύγει τα γλυκά και την ζάχαρη. Αν δείξει τάσεις παχυσαρκίας, θα του είναι γενικά δύσκολο να την αντιμετωπίσει. Θα πρέπει να συνηθίσει να κινείται, και αν ο τρόπος ζωής του είναι καθιστικός, θα πρέπει να κάνει τακτικά γυμναστική σε κάποιο γυμναστήριο. Να τρώει φρέσκα λαχανικά και να αποφεύγει τα πικάντικα φαγητά όσο μπορεί. Θα πρέπει να μάθει να αναπνέει κανονικά και αν είναι δυνατό να κάνει μαθήματα γιόγκα. Θα πρέπει να μάθει να ζεί και να δουλεύει σε ήσυχα και ήρεμα μέρη. Τέλος, το περπάτημα θα του κάνει πολύ καλό και γενικά η οποιαδήποτε κίνηση -και σε μεγάλη ηλικία. Θα πρέπει να μάθει να δείχνει κάποια εγκράτεια στις υπερβολικές απολαύσεις της ζωής του.
Δίδυμοι
Το ζώδιο των Διδύμων έχει σχέση με τους πνεύμονες , τους βρόγχους, την τραχεία, την οξυγόνωση τού αίματος, τα μπράτσα, τα χέρια και τους ώμους. Γενικά το άτομο Δίδυμος είναι νευρικό, ή ακόμα υπερκινητικό, και άστατο στις διατροφικές του συνήθειες ή στην καθημερινή του ζωή. Τα βασικά συνηθισμένα του προβλήματα υγείας θα αφορούν το λαιμό του, άσθμα, βήχας και κρυώματα, που βασικά θα προέρχονται από την νευρικότητά του. Ακόμα, λόγω της ανυπομονησίας του και της υπεκινητικότητάς του, δείχνει απρόσεχτο στο να περιμένει να αναρρώνει πλήρως, και κατά συνέπεια ξανακυλάει εύκολα στις αρρώστιες του. Επίσης δείχνει μεγάλη ευαισθησία στις αλλαγές του καιρού, και ο οργανισμός του ευαισθητοποιείται λόγω της νευρικότητας του. Αυτό συνήθως εκδηλώνεται αμέσως με βήχα και δύσπνοια. Ακόμα θα πρέπει να συνηθίσει να τρώει και να κοιμάται σε τακτές ώρες, καθ' όσον έχει την τάση να κινείται αλλοπρόσαλλα στην καθημερινότητά του.
Προκειμένου να κρατήσει την υγεία του σε καλά επίπεδα, ένας Δίδυμος θα πρέπει να ακολουθήσει τις παρακάτω συμβουλές. Θα πρέπει να αποφεύγει την καταπόνηση του νευρικού του συστήματος και να προσπαθεί να χαλαρώνει όταν βρίσκεται σε κατάσταση στρές. Επίσης να βρίσκεται συχνά στον καθαρό αέρα και να ασχολείται αρκετά με δραστηριότητες έξω από κλειστούς χώρους. Τα σπόρ και η γυμναστική θα του κάνουν σίγουρα πολύ καλό στην πορεία. Προφανώς το κάπνισμα θα είναι ιδιαίτερα επιβαρυντικό για το αναπνευστικό του σύστημα τουλάχιστον. Στην δίαιτά του θα πρέπει να αποφεύγει τα λιπαρά φαγητά και να προτιμά τα ψάρια και τα λαχανικά. Είναι επίσης αναγκαίο γι' αυτόν να έχει συχνή επικοινωνία με τον κόσμο και πολύ πιθανόν να περνάει πολλές ώρες με το τηλέφωνο δίπλα του. Τέλος είναι πολύ σημαντικό να κρατήσει κάποια τάξη στα γεύματά του και να μην τρώει ασυνήθιστες ώρες. Οι δε φίλοι του καλό θα ήταν να είναι ήρεμα άτομα.
Καρκίνος
Το ζώδιο του Καρκίνου ελέγχει το στομάχι, το διάφραγμα, τον θώρακα, το πάγκρεας και την ουροδόχο κύστη. Το άτομο που ανήκει στο ζώδιο του Καρκίνου πρέπει να ελέγχει την δίαιτά του, καθώς έχει την τάση να τρώει πολύ και οτιδήποτε σε μεγάλες ποσότητες. Ακόμα, έχει την τάση να υποφέρει από ψυχοσωματικές ασθένειες και συχνά οι γιατροί μπορεί να αντιμετωπίζουν δυσκολίες στην διάγνωσή τους, καθ' όσον πολλά από τα συμπτώματά του θα προέρχονται από την επιβαρυμένη ψυχολογία του. Οι ανασφάλειές του, τα άγχη και οι στενοχώριες του, καθώς και η βαριά ατμόσφαιρα γύρω του θα επιβαρύνουν άμεσα την υγεία του, με κύρια συμπτώματα ενοχλήσεις στο στομάχι και γαστρεντερίτιδες.
Προκειμένου να είναι υγιές, θα πρέπει να ακολουθήσει τις παρακάτω συμβουλές: Θα πρέπει να έχει ποικιλία στην δίαιτά του, αποφεύγοντας τα τηγανητά και τα πολύ λιπαρά φαγητά. Θα πρέπει να μάθει να τρώει σε λογικές ποσότητες και σε κανονικά διαστήματα, ώστε να μην κουράζει το στομάχι του. Να προσπαθεί να τρώει με ηρεμία και χωρίς να μιλάει ή να καβγαδίζει. Θα πρέπει να μάθει να εξωτερικεύει τα προβλήματα του μέσα από εποικοδομητικές συζητήσεις. Καλό θα είναι να κάνει κάποια σπόρ, όπως ποδήλατο, αεροβική, κολύμπι, και οποιαδήποτε άλλη άσκηση που δίνει ρυθμό στις κινήσεις του. Καλό είναι επίσης να κάνει πολύ ζεστά μπάνια ή σάουνα, ώστε να καθαρίζει τους πόρους του από τις τοξίνες. Στην ώρα τού φαγητού του μια απαλή χαλαρωτική μουσική θα του κάνει πολύ καλό. Επίσης να συνηθίσει να τρώει λαχανικά με πολλά ένζυμα και να αποφεύγει τα υγρά όταν τρώει. Τέλος καλό τού κάνει να έχει συχνή επαφή με την φύση και ειδικά με το νερό.
Λέων
Το Λιοντάρι ελέγχει όλες τις καρδιολογικές λειτουργίες, καθώς και την πλάτη και την σπλήνα. Γενικά το άτομο που ανήκει στο ζώδιο του Λέοντα, έχει πολύ καλή υγεία και ζωτικότητα. Είναι γεμάτο ενέργεια και η υπερήφανη φύση του δεν του επιτρέπει να κλαψουρίζει και να παραπονιέται για προβλήματα στην υγεία του. Το μεγαλύτερο πρόβλημά του είναι η υπερβολική του ενασχόληση στην καθημερινή του ζωή, που πιθανόν να οδηγεί το σώμα του σε φυσική εξάντληση. Δεν έχει όρια σ' αυτά που ξεκινάει να κάνει. Θα σταματάει τις ενέργειές του μόνο όταν εξαντληθεί τελείως. Του αρέσει η καλή ζωή και γενικά δείχνει προτίμηση στα πλούσια και νόστιμα γεύματα. Προσοχή θα πρέπει να δοθεί από νεαρή ηλικία, γιατί αν το άτομο αυτό δείξει τάσεις παχυσαρκίας, τότε θα έχει σοβαρά προβλήματα με την καρδιά του. Το πείσμα του βέβαια δεν θα του επιτρέψει να παίρνει καθοδηγήσεις και είναι πολύ πιθανόν αργότερα στην ζωή του είτε να γίνει τεμπέλικο ή υπερδραστήριο.
Για να επιτύχει και να συντηρήσει καλά την υγεία του, ένα άτομο Λιοντάρι θα πρέπει να ακολουθήσει τις παρακάτω συμβουλές: Διατροφικά θα πρέπει να συνηθίσει τα λαχανικά, και να αποφεύγει τα παχιά κρέατα, το αλάτι και τα τηγανητά. Λόγω της έντασης του συναισθηματικού του κόσμου, καλό θα είναι να βρει μια δημιουργική απασχόληση, τουλάχιστον σαν χόμπι. Επίσης θα πρέπει να προσέχει να μην υπερφορτώνει τον εαυτό του με υπερβολικές δραστηριότητες και να ξεκουράζεται σε τακτά διαστήματα. Επίσης ευνόητο είναι, λόγω καρδιακής ευαισθησίας, να αποφεύγει το αλκοόλ και το κάπνισμα και να μάθει να χαλαρώνει σωστά ώστε να αποφεύγει τις εντάσεις. Επίσης καλό θα ήταν να ξοδεύει πολύ από τον χρόνο του σε δραστηριότητες έξω από το σπίτι, όπως και να εκτίθεται συχνά στις ευεργετικές ηλιακές ακτινοβολίες. Λόγω επίσης της εξωστρεφούς φύσης του θα του είναι αναγκαίο να έχει κοινωνική ζωή και να διασκεδάζει με τους φίλους του αρκετά. Θα πρέπει να βρίσκει τρόπους να εκφράζεται άνετα και επίσης να δείχνει περισσότερη υπομονή με τους ανθρώπους και καταστάσεις. Η υπερβολική του ενεργητικότητα θα πρέπει να διοχετεύεται δημιουργικά, αλλιώς θα δείξει έντονη επιθετικότητα με τους ανθρώπους.
Παρθένος
Η Παρθένος ελέγχει τα έντερα, το δωδεκαδάκτυλο και την χοληδόχο κύστη. Το άτομο Παρθένος πιθανόν να δείξει κάποια ευαισθησία σ' αυτά τα τμήματα και επίσης θα το απασχολήσουν έντονα θέματα υγείας. Καλό θα είναι να μην έχει επαφές με αρρώστους και νοσοκομεία, καθ' όσον οι υποχονδριακές του τάσεις μπορεί να του δημιουργήσουν έντονες φοβίες για την υγεία του. Πολλές φορές θα νομίζει ότι πάσχει από κάτι, ενώ στην πραγματικότητα θα είναι υγιέστατο. Το καλό σε αυτό το θέμα είναι ότι γενικά στην ζωή του γενικά προσέχει πολύ την υγεία του και την δίαιτά του, καθώς και την διατήρηση της καλής φυσικής του κατάστασης. Τα πιο συνηθισμένα προβλήματά του θα είναι διάρροιες, εντεροκολίτιδες και στομαχικές αναταραχές. Προκειμένου να κρατήσει την υγεία του σε καλά επίπεδα, θα πρέπει να αποφεύγει τροφές που ερεθίζουν τα έντερά του, ειδικά τα πικάντικα φαγητά και το αλκοόλ, και επίσης να αποφεύγει τα τηγανητά και τα λιπαρά. Θα πρέπει να συνηθίσει σε ένα ήρεμο σπόρ, κάτι σαν το τένις ή το γκολφ κ.λπ. Ακόμα θα πρέπει να τρώει αργά και ήρεμα και να μασάει καλά την τροφή του. Επίσης θα πρέπει να χαλαρώνει συχνά και να τρώει πολύ γιαούρτι χωρίς γλυκαντικά. Επίσης καλό είναι να αποφεύγει τα πολλά κρέατα, ειδικά τα χοιρινά. Τέλος να συνηθίσει να περπατάει αρκετά και να κάνει παρέα με θετικούς και ειλικρινείς φίλους.
Ζυγός
Ο Ζυγός ελέγχει τα νεφρά, την ουροδόχο κύστη, τα επινεφρίδια και την ουρήθρα. Το βασικό πρόβλημα του ατόμου που ανήκει στο ζώδιο του Ζυγού είναι μια τάση του για καλοπέραση και νωχελικότητα. Αυτό σημαίνει έλλειψη κίνησης και σαν αποτέλεσμα μπορεί να παρουσιάσει προβλήματα κυκλοφορικού καθώς και βάρους. Για τα νεφρά, καλό θα είναι να πίνει μεγάλες ποσότητες μεταλλικού νερού και να αποφεύγει το αλάτι. Επίσης το άτομο αυτό έχει ανάγκη να βρει την προσωπική του ηρεμία σε ήσυχα μέρη με απαλά χρώματα και ευχάριστη ατμόσφαιρα. Ένα σωστό αρμονικό περιβάλλον θα βοηθήσει πολύ στη θετική εξέλιξη της υγείας του. Αντίθετα αν έχει μεγαλώσει σε σπίτι με καβγάδες και ένταση, θα παρουσιάσει σοβαρά προβλήματα στην υγεία του. Η απαλή μουσική και τα παστέλ χρώματα θα έχουν πολύ θετική επιρροή στην υγεία του.
Για να διατηρήσει και να επιτύχει καλή υγεία, ένας Ζυγός θα πρέπει να ξέρει τα εξής: Θα πρέπει να αποφεύγει τα γλυκά και τα ζυμαρικά και να προτιμάει φαγητά πλούσια σε πρωτεΐνες, όπως ψάρια και πουλερικά, φρέσκα τυριά, σόγια και τα παράγωγα.. Θα πρέπει να καταναλώνει πολύ καθαρό νερό κάθε μέρα και να επιδιώξει την καθημερινή άσκηση. Αν ο τρόπος της ζωής του δεν του επιτρέπει την σωματική άσκηση, να επιδιώξει την εκγύμνασή του σε γυμναστήριο, ή και να ασχοληθεί με σπόρ (που όμως του είναι ευχάριστα). Θα πρέπει να συναναστρέφεται με θετικούς και αισιόδοξους ανθρώπους. Να αποφεύγει το κόκκινο κρέας και να αναπαύεται σε ευχάριστα και ήρεμα μέρη με καλό αερισμό. Καλό θα ήταν να επιδιώξει σαν χόμπι κάποια καλλιτεχνική απασχόληση. Πάνω απ' όλα τέλος, θα πρέπει να διατηρήσει την ψυχική του ηρεμία και ισορροπία και να προσέξει πολύ το βάρος του.
Σκορπιός
Ο Σκορπιός ελέγχει το αναπαραγωγικό σύστημα και τις εκκρίσεις του, και την μύτη. Έχει την τάση να κάνει πολύ έντονη ζωή με εμπάθειες και πιθανές εμμονές και να οδηγείται σε υπερβολές αρκετά εύκολα. Συνήθως δείχνει προτίμηση σε βαριά και πικάντικα φαγητά. Επίσης του αρέσει να πίνει είτε πολύ καυτά ή πολύ κρύα σκευάσματα που του διεγείρουν το σύστημά του. Είναι πολύ βασικό να ασχοληθεί με αθλητικές δραστηριότητες που του εξισορροπούν την υψηλή ενεργητικότητά του, σε φυσικό και συναισθηματικό επίπεδο. Η παθιασμένη φύση του και η εσωτερική του φλόγα τον οδηγούν από νωρίς σε έντονη σεξουαλική δραστηριότητα.
Προκειμένου να βελτιώσει την υγεία του θα πρέπει να ακολουθήσει τις παρακάτω συμβουλές: Θα πρέπει να ακολουθεί μια σχετικά συντηρητική δίαιτα, αποφεύγοντας τα πολύ βαριά φαγητά και πίνοντας πολλούς φρέσκους χυμούς και μεταλλικό νερό. Θα πρέπει να αποφεύγει το αλκοόλ και το κάπνισμα. Επίσης καλό θα είναι να μην τρώει πολύ πριν κοιμηθεί, καθώς έχει την τάση να βλέπει εφιάλτες. Να μάθει να κάνει αναπνευστικές ασκήσεις που του ρυθμίζουν το στρες και να προσπαθεί να χαλαρώνει συχνά με οποιονδήποτε τρόπο. Επίσης να αποφεύγει να παίρνει χάπια πριν κοιμηθεί. Ακόμα πρέπει να μάθει να συγκρατεί την επιθετικότητά του, μαθαίνοντας να συγχωρεί τους άλλους που μπορεί να μην είναι τόσο ικανοί όσο αυτός. Είναι πολύ βασικό για τους Σκορπιούς να εξελίξουν την προσωπικότητά τους, μέσα από την εκπαίδευσή τους, αναπτύσσοντας ταυτόχρονα αισθήματα φιλανθρωπίας. Πρέπει να περιορίσουν την εκδικητικότητά τους και τα αισθήματα ανωτερότητας απέναντι στους πιο αδύνατους. Τα ανταγωνιστικά τους αισθήματα καλό θα είναι να τα εξαντλήσουν μέσα σε αθλητικές δραστηριότητες. Πρέπει επίσης να δίνει προσοχή το άτομο Σκορπιός στην υγιεινή του και τα γεννητικά του όργανα. Πρέπει να επιδιώκει να έχει επαφή με την φύση, ειδικά με το νερό και την θάλασσα. Καλό θα είναι να αποφεύγει τα πολύ λιπαρά κρέατα και την καφεΐνη και να αναλώνει πολύ καθαρό νερό. Επίσης χρήσιμο είναι να κάνει πνευματικές ασκήσεις που θα του επιτρέψουν να διοχετεύσει την υψηλή νοητική του δραστηριότητα με θετικό και παραγωγικό τρόπο.
Τοξότης
Ο Τοξότης κυβερνάει τους μηρούς, τα οστά της λεκάνης, τους γοφούς και τον μεταβολισμό του λίπους. Γενικά το άτομο που ανήκει στο ζώδιο του Τοξότη αναμένεται να έχει καλή υγεία, καθ' όσον το διακατέχει πάντα μια αισιόδοξη διάθεση και η θετική του ψυχολογική κατάσταση θα είναι βοηθητική. Η εξωστρεφής του προσωπικότητα και η θετική του στάση το βοηθούν να πάει μπροστά και να πετύχει τους στόχους του, χωρίς να το επιβαρύνουν με το άγχος της υγείας του.
Εντούτοις, θα πρέπει να δώσει προσοχή μην φτάσει στο άλλο άκρο και γίνει απρόσεκτο όσον αφορά την υγεία του. Η τάση του να αγαπάει την καλή ζωή μπορεί να το παρασύρει στην καλοφαγία και συνεπώς να είναι επιρρεπές στην παχυσαρκία. Καθ' όσον όμως του αρέσουν τα σπόρ και οι εκδρομές στην φύση, θα το βοηθούν να κρατάει σε καλό επίπεδο το βάρος του. Επίσης, επειδή έχει την συνήθεια να τρώει σε ακατάστατα ωράρια, έχει συνήθως την προδιάθεση να αναπτύσσει χοληστερίνη.
Προκειμένου να κρατήσει την υγεία του σε καλό επίπεδο, θα πρέπει να ακολουθήσει τις παρακάτω συμβουλές : Να αποφεύγει γενικά λιπαρά φαγητά, τηγανητά, παχύ κρέας και γλυκά και να τα αντικαταστήσει με φρούτα και φυσικούς χυμούς ή σόδα. Θα πρέπει να διατηρήσει τις δραστηριότητές του έξω από το σπίτι σε σταθερή βάση και αν μπορεί να ασχοληθεί με κάποιο σπορ. Να διατηρήσει την θετική του στάση απέναντι στα προβλήματά του, αποφεύγοντας την καταπίεση που μπορεί να δέχεται από αρνητικούς και πιεστικούς ανθρώπους. Θα πρέπει να οργανώνει τις κοινωνικές του δραστηριότητες σε κανονικά ωράρια και επίσης να διατηρεί όσο μπορεί το ωράριο του ύπνου και φαγητού του σε σταθερή βάση. Θα πρέπει να αποφεύγει το αλκοόλ και το κάπνισμα, και να προσέχει το σώμα του κάνοντας κάποιου είδους γυμναστική. Επίσης θα πρέπει να βρίσκει τρόπους να ασκεί το πνεύμα του. Να βρίσκεται συχνά έξω κάτω από τον ήλιο και σίγουρα να καλλιεργήσει την σπάνια αίσθηση του χιούμορ του.
Αιγόκερως
Ο Αιγόκερως ελέγχει τα γόνατα, τους τένοντες, τους συνδέσμους, το δέρμα και τα μαλλιά. Το άτομο που ανήκει στο ζώδιο του Αιγόκερω, είναι συνήθως πολύ μεθοδικό και προσεχτικό στο να ακολουθεί οποιαδήποτε δίαιτα ή θεραπεία. Το μεγαλύτερο πρόβλημά του είναι συνήθως μια τάση στατικής καθημερινής ζωής που το κρατούν στο ίδιο μέρος χωρίς επαρκή εξαερισμό.
Ακόμα, λόγω της επαγγελματικής του υπευθυνότητας, θεωρεί συχνά την γυμναστική και οποιαδήποτε φυσική δραστηριότητα σαν χαμένο χρόνο, κι αυτό μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην φυσική του κατάσταση και την υγεία του. Γενικά όμως είναι προικισμένο να έχει καλή υγεία και τα περισσότερα προβλήματα που αντιμετωπίζει ένας Αιγόκερως προέρχονται συνήθως από το άγχος και την νευρικότητά του. Να γιατί είναι απαραίτητο να καλλιεργεί ένας Αιγόκερως την αίσθηση του χιούμορ του, την αισιοδοξία του για το μέλλον και μια θετική πάντα στάση για την ζωή. Εντούτοις, η πολύ σθεναρή του φύση πολλές φορές αντιστέκεται έντονα σε κάθε επίθεση οποιασδήποτε ασθένειας.
Προκειμένου να διατηρεί σε καλά επίπεδα την υγεία του, το άτομο Αιγόκερως πρέπει να ακολουθεί τις παρακάτω συμβουλές : Θα πρέπει να βρίσκει και να πετυχαίνει πάντα τις χρυσές ισορροπίες μεταξύ της δουλειάς και του ελεύθερου χρόνου του και σίγουρα να ξοδεύει περισσότερες ώρες στον ήλιο και την φύση. Καλό είναι να ακολουθεί ένα σπόρ σαν το κολύμπι, καθώς και να ασκείται με ασκήσεις τύπου γιόγκα ή διαλογιστικής τεχνικής. Ακόμα, πρέπει να προσέχει να μην απομονώνεται όταν είναι στενοχωρημένο και να αποφεύγει το κάπνισμα, ακολουθώντας στην δίαιτά του μια ισορροπημένη ποικιλία. Ακόμα, είναι απαραίτητο για το άτομο αυτό να ασκείται σε πνευματικό επίπεδο και κυρίως να δίνει χώρο περισσότερο στο πρόγραμμά του στο να βρίσκεται με άτομα που θα το κάνουν να αισθάνεται πιο ανάλαφρα και αισιόδοξα.
Υδροχόος
Ο Υδροχόος ελέγχει τους αστραγάλους, το νευρικό σύστημα και γενικά οτιδήποτε έχει να κάνει με την νευρολογική υπόσταση του σώματος. Το άτομο αυτό συνήθως είναι πολύ νευρικό, ενεργητικό αλλά και αγχωτικό, σε σημείο που ποτέ δεν θα μπορεί να μείνει ακίνητο. Ως εκ τούτου εύκολα εξαντλείται και μολονότι θα ανακτά την ενεργητικότητά του γρήγορα, το πρόβλημά του θα είναι ότι συνέχεια θα κινείται από το ένα άκρο στο άλλο και θα καταπονεί έτσι το νευρικό και αμυντικό του σύστημα. Συνεπώς είναι πιθανόν στην ζωή του να αντιμετωπίζει προβλήματα που μπορεί να αναφέρονται στο στρές, το άγχος την υπερκόπωση, την κατάθλιψη, την υστερία κ.λπ., και προφανώς θα πρέπει στην δίαιτά του να λαμβάνει τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Β. Το άτομο που ανήκει στο ζώδιο του Υδροχόου, εν πάσει περιπτώσει, πρέπει να μάθει να ριλαξάρει και να κινείται σε ομαλούς ρυθμούς στην καθημερινή του ζωή.
Προκειμένου να διατηρήσει την υγεία του σε καλά επίπεδα, θα πρέπει να ακολουθήσει τις εξής συμβουλές: Να αποφεύγει την νευρική υπερδιέγερση, προσέχοντας να κοιμάται κανονικά, να αυτοσυγκεντρώνεται και να βρίσκει καιρό να ηρεμεί και ακόμα να κάνει ασκήσεις γιόγκα. Θα πρέπει να αποφεύγει το κρέας και να ακολουθεί δίαιτες περισσότερο με λαχανικά και φρέσκα φρούτα. Θα πρέπει να αποφεύγει να πειραματίζεται μόνο του με την υγεία του, παίρνοντας αυθαίρετα φάρμακα κατά βούληση. Επίσης να προσπαθεί να φτιάξει και να οργανώνει την καθημερινότητά του αποφεύγοντας τις εντάσεις και τις πιέσεις. Καλό επίσης είναι να κοιμάται σχετικά νωρίς και να προσπαθεί να έχει καλή επικοινωνία με τους φίλους του. Επίσης ενδείκνυται να ασχοληθεί με κάποιο σπορ και πνευματικές ασκήσεις που θα το βοηθήσουν στην ανάπτυξη της διαίσθησής του και βασικά να αποφεύγει ακραίες καταστάσεις.
Ιχθείς
Οι Ιχθείς ελέγχουν τα πόδια, τα δάχτυλα, τους συνδέσμους, το λυμφατικό σύστημα και -το κυριότερο- το βασίλειο της ψυχής. Το άτομο που ανήκει στο ζώδιο των Ιχθύων διακρίνεται συνήθως από μια ιδιαίτερα αυξημένη αντίληψη και υπερευαισθησία. Τα περισσότερα από τα προβλήματα υγείας του απορρέουν από ψυχολογικά προβλήματα και εσωτερικές πιέσεις. Ακόμα και η φύση των ασθενειών, καθώς και ο τρόπος που θα εμφανίζονται διάφορα συμπτώματα, κάνουν δύσκολο το έργο της διάγνωσης. Είναι πολύ πιθανόν οι γιατροί να καταλήγουν έτσι σε λάθος διάγνωση. Γι' αυτό πρέπει να δείχνει ιδιαίτερη ευαισθησία στην ιατρική του παρακολούθηση και να μην πείθεται εύκολα με την πρώτη διάγνωση.
Ο ευαίσθητος ψυχισμός αυτού του ατόμου το κάνει να επηρεάζεται εύκολα απο τον συναισθηματισμό των ανθρώπων, γι' αυτό θα πρέπει να αποφεύγει να συναναστρέφεται με περίεργα άτομα και γενικά αρνητικούς ανθρώπους. Από μόνο του δείχνει μια αποστροφή στο να ακολουθεί ιατρικές συμβουλές και να προσέχει την δίαιτά του. Η χαλαρή συμπεριφορά του και η τάση του να παρακρατά υγρά στο σώμα του πιθανόν να του δημιουργούν προβλήματα βάρους αργότερα. Επίσης, καθώς έχει την τάση να εθίζεται στο αλκοόλ εύκολα και σε οποιαδήποτε ναρκωτική ουσία, θα πρέπει να δείχνει ιδιαίτερη ευαισθησία και να το κρατιέται μακριά από τέτοια πράγματα. Επίσης, λόγω του ότι έχει έμφυτη κάποια τάση για καταθλιπτικές συμπεριφορές, θα πρέπει να συνηθίσει να γυμνάζεται αρκετά και να κοιμάται μόνο όταν πρέπει. Η τάση του να καταφεύγει στον ύπνο είναι μια τάση φυγής από την πραγματικότητα και πρέπει να δώσει προσοχή όταν εκδηλώνει τέτοια συμπεριφορά και να αναζητάει ψυχολογική στήριξη. Θα ήταν ιδανικό αν μπορούσε να διοχετεύσει την δημιουργικότητά του σε κάποιου είδους καλλιτεχνική δραστηριότητα. Η ψυχική του φόρτιση θα πρέπει να βρει διεξόδους έκφρασης, γι' αυτό επίσης είναι αναγκαίο να έχει λίγους αλλά πιστούς φίλους που θα μπορεί να μοιραστεί μαζί τους τα εσωτερικά του προβλήματα. Στην δίαιτά του θα πρέπει να προτιμά τα λαχανικά και γενικά ελαφρές τροφές, αποφεύγοντας τα πικάντικα και αλατισμένα φαγητά. Το βασικότερο όμως είναι να καταφέρει να αποκτήσει εσωτερική αρμονία και ισορροπία. Θα πρέπει να κάνει παρέα μόνο με θετικά και καλοπροαίρετα άτομα, καθώς και πιθανόν να συμμετέχει σε γκρούπ που σκοπό έχουν να το χαλαρώσουν ψυχολογικά. Η επαφή με την φύση το ηρεμεί, γι' αυτό θα πρέπει να βρίσκει τρόπο να πηγαίνει συχνά σε εκδρομές. Η σταθερή εκγύμναση του σώματός του θα διατηρήσει τις ισορροπίες του και βέβαια θα πρέπει να αποφεύγει κάθε κακή συνήθεια που μπορεί να του δημιουργήσει εθισμούς, όπως το κάπνισμα και το αλκοόλ.